خطتك تبدأمن حياتك.

ابدأ من مكانك. عرّفنا بهدفك وخبرتك ووقتك، وناقش خطة التدريب والتغذية اللي لها مكان في يومك.

من هدفك... لخطتك.

اختار نقطة البداية. هدفك وروتينك هما أول خطوة في الكلام مع مدربك.

نبدأ من عاداتك الحالية، ونناقش خطة التغذية والتمرين المناسبة لهدفك.

تمرينك وأكلك ومتابعتك مش أجزاء منفصلة. Doctor Coach يجمعهم في تجربة تقدر ترجع لها وتفهم خطوتك الجاية.

خطط للجيم أو البيت، حسب هدفك وخبرتك والأدوات المتاحة. شرح للتمارين وتسجيل لليوم اللي خلصته.

إرشاد غذائي وتسجيل للوجبات والملاحظات، علشان تفاصيل يومك تبقى أوضح.

شارك تحديثاتك وأسئلتك مع مدربك. التقدم والمتابعة في مكان واحد.

مكان التمرين، الأدوات، خبرتك، والوقت المتاح ليك.

اسأل عن التدريب والتغذية، وطريقة التواصل ومواعيد مراجعة التقدم.

خطوات الاشتراك والدفع والتجديد والإلغاء تتأكد مباشرةً مع الدكتور.

إزاي أبدأ؟

اختار هدفك وجهّز استفسارك. تواصل مع الدكتور أحمد لتأكيد الخطة والسعر الحالي وطريقة الاشتراك.

ينفع أتمرّن في البيت؟

التطبيق يدعم خطط البيت والجيم. ناقش الأدوات المتاحة ووقتك وخبرتك قبل البداية.

الاشتراك بيشمل إيه؟

أكد تفاصيل التدريب والتغذية ومواعيد المتابعة والسعر والمدة مباشرة قبل الاشتراك.

هل النتائج مضمونة؟

النتائج بتختلف حسب نقطة البداية والالتزام والظروف الفردية. مفيش نتيجة أو مدة محددة مضمونة.

مش محتاج تكون جاهز لكل حاجة. ابدأ بهدف واضح ومحادثة مفيدة.